Уштрасана - поза верблюда

Перегляди: 0 Техника йоги 
Опис матеріалу:

Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.

Мова: Русский
Всього коментарів: 0
avatar